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Holistic Awakening

Mindfulness Event

Holistic Awakening

Guidati da Isabella e Chiara, intraprenderete un viaggio fisico, mentale e spirituale per conoscere il vostro corpo, la vostra mente e la vostra salute attraverso la pratica dello yoga, il lavoro sul respiro, la meditazione, il coaching e l’auto-riflessione, al fine di aiutarvi ad accedere a sfere più elevate di energia sacra, pace e riconnessione.

Durante questo viaggio permetterete al vostro corpo e alla vostra mente di essere purificati dall’interno, lasciandovi una sensazione di freschezza, rivitalizzazione e chiarezza mentale.

Solo per te che partecipi all'evento

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Sei in vacanza con i tuoi bambini? Nessun problema. Durante le ore in cui sarai impegnato

il servizio di babysitting è gratuito!

Programma giornaliero

MATTINA

6:30 – 7:00
7:30 – 9:00

Meditazione
Yoga

POMERIGGIO

13:30-14:00
14:30-16:00

Breath-Work o Yoga Nidra
Group Coaching

SERA

20.15-21.00

Intention Circle

Meditazione
Praticheremo diversi stili di meditazione per trovare quello più adatto ai vostri obiettivi. Bastano pochi minuti al giorno per ritrovare la chiarezza mentale e la direzione di cui avete bisogno nella vostra vita personale o professionale.

Yoga
Passando attraverso diversi stili di yoga, esploreremo le posizioni fondamentali collegate al ritmo naturale del respiro. Ci concentreremo sulle sensazioni del corpo e della mente che la posizione crea.

Breath Work
Imparerete a respirare in modo corretto, svilupperete nuove abilità e sperimenterete nuovi strumenti che vi permetteranno prima di tutto di valutarvi e poi di successivamente di gestire le vostre reazioni in circostanze di stress, ansia e dolore.

Group Coatching
Il coaching può offrirvi un nuovo paio di occhi, scorgerete possibilità che non avete mai considerato prima. Sarete in grado di cambiare la vostra prospettiva del mondo che vi circonda. Otterrete propositi e indicazioni per sostenere il vostro progresso.

YOGA EXPERIENCE

GROUP COACHING

MEDITATION & BREATH WORK

Chi ti accompagna in questa avventura

Isabella Ciocca

"Mi piace guidare le persone nella pratica dello yoga alla scoperta del loro percorso personale e unico."

Per Isabella lo yoga è uno stile di vita. Ha scoperto lo yoga molto tempo fa come praticante e presto ha scoperto come lo yoga sia in grado di plasmare il corpo e la mente creando un equilibrio spirituale. È un’insegnante certificata dall’International Yoga Alliance con più di 500 ore di formazione all’insegnamento.

Sotto la guida di Neil Pearson è diventata terapista yoga del dolore, qualificata per il trattamento del dolore cronico.

Chiara Scarpa Hattersley

"La mia missione è quella di aiutare gli altri a scoprire il loro vero sé e costruire la vita che hanno sempre desiderato"

Chiara è una coach trasformazionale che vive alle Bahamas. Ha studiato coaching presso il Proctor Gallagher Institute e successivamente presso l’Università di Miami. È membro dell’International Coaching Foundation, dove si dedica alla sua continua formazione.

Vi inviteremo a esercitarvi con una consapevolezza attenta, una mente amichevole e compassionevole.

Vi incoraggeremo a essere consapevoli della mente, delle emozioni e delle sensazioni del corpo. 

Svilupperemo la consapevolezza del non giudicare ma, attraverso l’osservazione e la comprensione, del trasformare.

Vi guideremo attraverso:

HA-words

IN UN PARADISO NATURALE

Un posto speciale per un'esperienza speciale

ll Parco nazionale di Brioni è una area naturale protetta della Croazia.
Le Brioni sono il più interessante, il più grande e il più frastagliato gruppo di isole lungo la costa occidentale

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Cosa dice chi ha già fatto questa esperienza

Chiara mi assicura la chiarezza e la guida di cui ho bisogno per affrontare con successo la mia vita, le mie relazioni e la mia carriera.

Alla fine di ogni sessione rimango sbalordita da come siamo riuscite a chiudere il cerchio in modo naturale e senza sforzo.

– tutto grazie alle sue capacità di coach. Ha un’eccezionale capacità di ascolto ed è in grado di vedere attraverso le mie parole le cause/bisogni alla radice; il suo approccio positivo è contagioso e mi sento a mio agio nel condividere con lei tutti i miei pensieri e sentimenti; mi sostiene e mi sprona con gentilezza a trovare la mia identità autentica e ad essere la versione migliore di me stessa. La forte passione e la determinazione di Chiara in ciò che fa è ciò che mi ha colpito di lei. La raccomando vivamente per il percorso di coaching di chiunque – vi garantisco che sarà trasformazionale!

Yasemin – Londra UK

Dopo aver provato ogni tipo di corso, ho rinunciato pensando che lo yoga non fa per me. Isabella mi ha mostrato questa pratica da un altro punto di vista. Ho imparato che lo yoga non è questione di quanto si è bravi a fare la verticale, ma è un viaggio personale verso l’equilibrio e il benessere. Ho imparato l’importanza della respirazione e ad ascoltare il mio corpo. Il viaggio continua e ne sono grata. Grazie a Isabella ho avuto la possibilità di scoprire questo nuovo punto di vista e il vero significato dello yoga.

Elena – Dubai

Isabella è l’insegnante di yoga che tutti vorrebbero avere perché ha saputo capire e interpretare fin dalla prima lezione le mie esigenze, sia dal punto di vista anatomico che psicologico. Isabella conosce a fondo le tecniche di yoga ed è in grado di adattarle alla mia forma del corpo e alle mie capacità utilizzando la sua impressionante capacità visiva, molto importante per le lezioni su zoom. Mi infonde serenità e fiducia, anche tramite zoom, per condurmi a una sensazione di rilassamento mentale e fisico.

– Joseph – Italy

Chiara è una coach favolosa. È un’ottima ascoltatrice ed è persino in grado di dare un senso ai miei sproloqui! È molto intuitiva e anche quando arrivo alla nostra sessione con un senso di confusione e letargia, finisco sempre per sentirmi energica e ispirata ad essere produttiva. È molto affidabile e mi sento al sicuro e capace di aprirmi durante la sessione. Ho apportato dei cambiamenti molto positivi nella mia vita grazie alle nostre sessioni di coaching.

Claire, Nutritional Coach – The Bahamas

Le sessioni di coaching che ho avuto con Chiara sono state trasformative per me. Si è
impegnata a capire i miei obiettivi di vita e mi ha aiutato a superare tutti gli ostacoli (che erano nella mia mente) che mi trattenevano. Ha esplorato le aree giuste e ha percepito istintivamente le mie ansie e i miei blocchi. Dopo alcune sessioni di coaching con lei e i miei compiti a casa, le mie paure si sono attenuate notevolmente e sono riuscita a organizzare la chiusura di un capitolo e l’inizio di uno nuovo.

Ora sono del tutto presente nel mio nuovo capitolo, grazie a Chiara. Chiara è una coach magica e la consiglio vivamente!

Inga – Madrid, Spain

Mi alleno con Isabella da qualche tempo e ogni lezione rappresenta per me un’esperienza unica. La sua forte passione e l’autentica dedizione è contagiosa e durante le sue lezioni è in grado di guidarvi in un fantastico viaggio all’interno del vostro corpo, della vostra mente e della vostra anima. Mi piace particolarmente l’energia che riesce a trasmettere insieme alla sensazione di rilassamento che è in grado di suscitare in ogni studente. Isabella ha un approccio olistico allo yoga: spiega molto bene la logica che sta dietro alle pratiche e fornisce sempre preziosi spunti sulla filosofia dello yoga, cosa che apprezzo particolarmente.

La sua esperienza in diversi stili di yoga e gli studi aggiornati sullo Yoga Therapy hanno avuto un grande impatto sui miei problemi alla schiena: è sempre la mia persona di riferimento in caso di dolore. È una persona con molta esperienza, gioiosa e piena di vita e ogni lezione è piena di luce e di energia edificante! Ne sono davvero dipendente!

– Anton Dubai 

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